Ликопенпомидор, карбыз һәм грейпфрут кебек күп җимеш һәм яшелчәләрдә табылган табигый пигмент. Бу көчле антиоксидант күп файдасы аркасында сәламәтлек һәм сәламәтлек тармагында дулкын ясый. Сәламәт тирене пропагандалаудан алып, яман шеш авыруын киметүгә кадәр, ликопенның сәламәтлеккә файдасы бар.

Ликопенның төп өстенлекләренең берсе - аның тире сәламәтлеген яхшырту сәләте. Бу антиоксидант тирене зарарлы УВ нурларыннан сакларга ярдәм итә һәм тиренең эластиклыгы өчен кирәк булган коллагенның ватылуына комачаулый. Ликопен шулай ук ​​ялкынсынуны киметә, бу бөртекләргә һәм картлыкның башка билгеләренә китерергә мөмкин. Шулай итеп, диетагызда ликопенга бай ризыклар кертеп, сезнең тирегез яшь һәм якты булып күренергә ярдәм итә ала.

Сәламәт тирене пропагандалау белән беррәттән, ликопен төрле авырулардан саклаучы булып күрсәтелде. Тикшеренүләр ачыклаганча, ликопенны регуляр рәвештә куллану кайбер төр яман шеш авыруларын, шул исәптән простат, үпкә һәм күкрәк яман шеш авыруларын киметергә мөмкин. Моннан тыш, ликопен йөрәк авырулары, шикәр диабеты һәм остеопороз белән бәйле. Бу өстенлекләр күбесенчә ликопенның антиоксидант үзлекләренә бәйле, бу ирекле радикалларны нейтральләштерергә һәм кәрәзле зыянны булдырмаска ярдәм итә.

Әгәр дә сез диетага күбрәк ликопен өстәргә телисез икән, сайлау өчен бик тәмле вариантлар бар. Помидор - ликопенның аеруча бай чыганагы, ул кухняда күпкырлы. Сез салатларда, сандугачларда помидордан ләззәт ала аласыз, яки соусларда, пешекләрдә кайнатырга мөмкин.

Ахырда,ликопенсәламәтлеккә файдасы булган бик көчле антиоксидант. Сәламәт тирене пропагандалаудан алып, яман шеш авыру куркынычын киметүгә кадәр, сезнең диетагызда ликопен җитәрлек булуына инаныр өчен бик күп сәбәпләр бар. Нигә сынап карамаска?

About plant extract, contact us at info@ruiwophytochem.com at any time! We are professional Plant Extract Factory!

Безнең белән роматик эшлекле мөнәсәбәтләр төзергә рәхим итегез!