Диабет белән авыручыларның күбесе шикәрле ризыклар куллана алмый һәм кан шикәре дәрәҗәсен сәламәт тоту өчен төрле яшәү рәвешендә үзгәрешләр ясарга кирәк.
Күп кенә диабет белән авыручылар шикәр куллануны күзәтергә тиеш булса да, менә сезгә диета өчен сәламәт вариантлар сайларга ярдәм итә алырлык алмаштыргычлар исемлеге.
СтевияСтевия - табигый үсемлек һәм тулысынча куркынычсыз, чөнки аның составында углеводлар, калорияләр яки ясалма ингредиентлар юк. Ләкин ул шикәрдән күпкә татлырак һәм ачы тәмле, шуңа күрә ул һәркемгә дә ошамый. Ул диабет белән авыручылар өчен иң яхшы шикәр алмаштыргыч.
Эритритол: Бу шикәр спирты, анда шикәр белән чагыштырганда 6% калория һәм углеводлар бар. Ул шикәрдән якынча 70% татлырак. Ул сезнең организмыгыз аша эшкәртелмичә үтә. Сез ашаган эритритолның күпчелек өлеше канга сеңә һәм сидек белән чыгарыла. Аның куркынычсызлыгы бик яхшы кебек. Ләкин, сирәк очракларда, ул ашкайнату проблемаларына китерергә мөмкин, шуңа күрә көненә тән авырлыгына 0,5 г дан артмаска киңәш ителә.
Луо Хан Гуо татлыландыргычы: Луо Хан Гуо - Көньяк Кытайда туган кечкенә яшел кавын. Луо Хан Гуо татлыландыргычы киптерелгән Луо Хан Гуодан алына. Ул аш өстәленә караганда 150-250 тапкыр татлырак, калорияләр һәм углеводлар юк һәм кан шикәре дәрәҗәсен күтәрми. Бу аны диабет белән авыручылар өчен тагын бер бик яхшы табигый сайлау итә. Өстәмә бонус буларак, ул шулай ук ​​ялкынсынуга каршы бик яхшы үзлекләргә ия.
БерберинБербери ялкынсынуны, йогышлы авыруларны, шикәр диабетын, эч катуны һәм башка авыруларны дәвалау өчен кулланыла. Берберинны даими куллану кан шикәрен киметергә һәм аны оптималь дәрәҗәдә тотарга ярдәм итә ала. Берберинның кайбер яхшы чыганаклары арасында барбарис, алтын мөһер, алтын җеп, Орегон йөземе, тыгын һәм куркума бар. Бу үсемлекләрдә берберин алкалоидлары үсемлекләрнең сабакларында, кабыгында, тамырларында һәм ризомнарында очрый. Аның куе сары төсе бар - хәтта ул табигый буяу буларак кулланылган.
РесвератролЙөзем һәм башка җиләк-җимешләрнең кабыгында очрый торган матдә инсулинга сизгерлекне яхшырта дип санала. Ресвератролның төп чыганаклары - кызыл йөзем, җир чикләвеге, какао һәм лингонҗимеш, шул исәптән күк җиләк, лингонҗимеш һәм мүк җиләге. Йөземдә ресвератрол бары тик йөзем кабыгында гына бар.
Шулай да, аларны диетага баньян чәе белән дә кертергә мөмкин, ул Япония һәм Кытайда күптәннән традицион үлән даруы буларак кулланыла.
Хром: Хромны даими куллану инсулин рецепторларының кан шикәре дәрәҗәсен киметү сәләтен яхшырта. Хромның үсемлек чыганакларына кыргый ямс, кычыткан, мәче чәчәге, солы саламы, солы тамыры, ат койрыгы, меңьеллык үсемлеге, кызыл клевер һәм сарсапарилла керә.
Магний: Бу минерал кан шикәре дәрәҗәсен саклап калу һәм инсулинга сизгерлекне яхшырту өчен инсулин рецепторлары белән тыгыз эшли. Магнийга бай үләннәр - базилик, кинза, ялкау, укроп, тимьян, тозлы чәчәк, шалфей, майоран, эстрагон һәм петрушка. Алар бер порциядә йөзләгән миллиграмм магний бар, бу безнең организмның бу мөһим минерал белән тәэмин ителешен арттыра.
Башка күп кенә үләннәр һәм тәмләткечләр инсулинга чыдамлылыкка турыдан-туры яки туры булмаган рәвештә ярдәм итә. Төп ингредиентларның кайберләре - пажитник орлыклары, куркума, имбир, сарымсак, дарчин һәм яшел чәй.
Без йогынты ясаучыүсемлек экстрактлары компаниясе, һәм без бизнеста ике як өчен дә отышлы була алабыз дип ышанабыз. Без күпләп сатучыны яки теләсә нинди партнерны безнең белән хезмәттәшлек итәргә чакырабыз. Без сезне һәрвакыт монда көтеп калабыз. Зинһар, безнең белән бушлай элемтәгә керегез!