Диабет белән авырган кешеләрнең күбесе шикәрле ризыклар куллана алмыйлар һәм кандагы шикәр күләмен саклап калу өчен төрле тормыш рәвешләренә үзгәрешләр кертәләр.
Күпчелек диабетикларга шикәр эчүне карарга кирәк булса да, монда диета өчен сәламәт вариантларны сайларга ярдәм итүче алмаштыручылар исемлеге бар.
Стевия: Стевия - табигый үсемлек һәм бөтенләй куркынычсыз, чөнки анда углеводлар, калорияләр, ясалма ингредиентлар юк. Ләкин, ул шикәрдән күпкә тәмлерәк һәм ачы тәме бар, шуңа күрә барысы да ошамый. Бу диабетиклар өчен иң яхшы шикәр алмаштыручысы.
Эритритол: Бу шикәр спирты, шикәр белән чагыштырганда 6% калория һәм углеводлар бар. Бу шикәрдән якынча 70% тәмлерәк. Бу сезнең система аша узмый. Сез ашаган эритритның күбесе сезнең канга сеңә һәм сидегегезгә чыгарыла. Бу бик яхшы куркынычсызлык кебек. Ләкин, сирәк очракларда, ул ашкайнату проблемаларын китерергә мөмкин, шуңа күрә көненә тән авырлыгына 0,5 гтан артмаска киңәш ителә.
Луо Хан Гу Татлы: Луо Хан Гу - Кытайның көньягында туган кечкенә яшел кавын. Луо Хан Гу тәмләткеч кипкән Луо Хан Гудан алынган. Ул аш өстәленә караганда 150-250 тапкыр тәмлерәк, калория яки углеводлар юк, һәм кандагы шикәр дәрәҗәсен күтәрми. Бу шикәр авыруы булган кешеләр өчен тагын бер зур табигый сайлау ясый. Өстәмә бонус буларак, ул шулай ук ​​искиткеч ялкынсынуга каршы үзенчәлекләргә ия.
Берберин: Берберис ялкынсыну, йогышлы авырулар, шикәр диабеты, эч катуы һәм башка шартларны дәвалау өчен кулланыла. Берберинны регуляр куллану кан шикәрен киметергә һәм аны оптималь дәрәҗәдә сакларга булыша ала. Берберинның кайбер зур чыганакларына җиләк, алтын мөһер, алтын җеп, Орегон йөземе, кабак, курку керә. Бу үсемлекләрдә берберин алкалоидлары үсемлекләрнең сабакларында, кабыгында, тамырларында һәм ризомаларында очрый. Аның куе сары төсе бар - ул табигый буяу буларак кулланылган.
Резвератрол: Йөзем һәм башка җиләк тиресендә табылган, ул инсулин сизгерлеген яхшырта дип санала. Резвератролның төп чыганаклары - кызыл йөзем, борчак, какао, лингонберри, шул исәптән зәңгәр җиләге, лингонбери, карабодай. Йөземдә резвератрол йөзем тиресендә генә бар.
Ләкин алар шулай ук ​​диетага банан чәе белән кертелергә мөмкин, ул күптән Япониядә һәм Кытайда традицион үлән даруы буларак кулланыла.
Хром: Хромны регуляр куллану инсулин рецепторларының кандагы шикәр дәрәҗәсен төшерү сәләтен яхшырта. Хромның үсемлек чыганакларына кыргый ямь, челтәр, катнип, солы салам, лорица, ат җиләге, яр, кызыл беде, һәм сарсапарилла керә.
Магний: Бу минерал кандагы шикәр дәрәҗәсен саклау һәм инсулин сизгерлеген яхшырту өчен инсулин рецепторлары белән тыгыз хезмәттәшлек итә. Магнийга бай үләннәр - фасоль, ilиланстро, Ялка, укроп, кымыз, тәмле, зәвык, маржорам, тарагон, петрушка. Аларда хезмәт күрсәтү өчен йөзләгән миллиграмм магний бар, бу безнең организмның бу мөһим минерал белән тәэмин ителешен арттыра.
Күпчелек үләннәр һәм тәмләткечләр турыдан-туры яки турыдан-туры инсулинга каршы торырга булышалар. Кайбер төп ингредиентларга фенугр орлыгы, курку, имбир, сарымсак, дарчин, яшел чәй керә.
Без абруйлызавод экстракты компаниясе, һәм без бизнеста җиңә алабыз дип ышанабыз. Без күпләп сатучы яки теләсә нинди партнерны безнең белән хезмәттәшлек итүне хуплыйбыз. Без сезне монда гел көтәбез. Зинһар, безнең белән иркен элемтәгә керегез!