Гинкго Билобаның 12 өстенлеге (плюс ягы эффектлары һәм дозасы)

Ginkgo biloba, яки тимер чыбык, Кытайда туган агач, ул төрле куллану өчен мең еллар дәвамында эшкәртелгән.
Борынгы үсемлекләрнең исән калган бердәнбер вәкиле булганлыктан, аны кайвакыт тере калдыклар дип атыйлар.
Аның яфраклары һәм орлыклары традицион Кытай медицинасында кулланылса да, хәзерге тикшеренүләр яфраклардан ясалган гинкго экстрактларына юнәлтелгән.
Ginkgo өстәмәләре берничә сәламәтлек таләпләре һәм куллану белән бәйле, аларның күбесе баш мие эшчәнлегенә һәм әйләнешенә карый.
Гинкго билоба флавоноидларда һәм терпеноидларда бик көчле, көчле антиоксидант эффектлары белән билгеле булган кушылмалар.
Ирекле радикаллар - организмда гадәти метаболик функцияләр вакытында җитештерелгән бик реактив кисәкчәләр, мәсәлән, ризыкны энергиягә әйләндерү яки детоксификацияләү.
Ләкин алар шулай ук ​​сәламәт тукымаларга зарар китерергә һәм картлыкны һәм авыруны тизләтергә мөмкин.
Гинкго билобаның антиоксидант эшчәнлеге буенча тикшеренүләр бик өметле.Ләкин, аның ничек эшләве һәм конкрет шартларны дәвалауда ничек эшләве төгәл билгеле түгел.
Гинкгода көчле антиоксидантлар бар, алар ирекле радикалларның зарарлы эффектлары белән көрәшәләр һәм күпчелек сәламәтлек таләпләренең сәбәбе булырга мөмкин.
Ялкынландыргыч җавапта, иммун системасының төрле компонентлары чит ил басып алучыларына каршы көрәшү яки зыян күргән урыннарны савыктыру өчен активлаштырыла.
Кайбер хроник авырулар авыру яки җәрәхәтләр булмаган очракта да ялкынсыну реакциясенә китерергә мөмкин.Вакыт узу белән, бу артык ялкынлану тән тукымаларына һәм ДНКларына даими зыян китерергә мөмкин.
Еллар дәвамында хайваннар һәм сынау трубкалары күрсәткәнчә, Гинкго билоба экстракты төрле авыру шартларында кеше һәм хайван күзәнәкләрендә ялкынсыну билгеләрен киметә.
Бу мәгълүматлар дәртләндергеч булса да, гинкгоның бу катлаулы авыруларны дәвалаудагы роле турында төгәл нәтиҗәләр ясар алдыннан кеше тикшеренүләре кирәк.
Гинкго төрле авырулар аркасында килеп чыккан ялкынсынуны киметә ала.Бу аның сәламәтлек кушымталарының киң спектрына ия булуының бер сәбәбе булырга мөмкин.
Традицион Кытай медицинасында гинкго орлыклары төрле орган системаларында, шул исәптән бөер, бавыр, ми һәм үпкәләрдә энергия "каналларын" ачу өчен кулланыла.
Гинкго организмның төрле өлешләренә кан агымын арттыру сәләте аның күпчелек файдасы чыганагы булырга мөмкин.
Гинкго алган йөрәк авырулары пациентларын тикшерү тәннең берничә өлешенә кан агымының тиз артуын күрсәтте.Бу азот оксидының әйләнеш дәрәҗәсенең 12% артуы белән бәйле, кан тамырларын эретү өчен җаваплы катнашма.
Шул ук вакытта, тагын бер тикшеренү гинкго экстракты алган олы кешеләрдә шул ук эффект күрсәтте (8).
Башка тикшеренүләр шулай ук ​​гинкгоның йөрәк сәламәтлегенә, ми сәламәтлегенә, инсультны профилактикалауга күрсәтә.Моның өчен берничә мөмкин аңлатма бар, аларның берсе үсемлекләрдә ялкынсынуга каршы кушылмалар булырга мөмкин.
Гинкго әйләнешкә, йөрәк һәм ми сәламәтлегенә ничек тәэсир иткәнен тулысынча аңлау өчен күбрәк тикшеренүләр кирәк.
Гинкго билоба кан тамырларын кан тамырларын арттырырга мөмкин.Бу начар әйләнеш белән бәйле бозуларны дәвалауда кулланылырга мөмкин.
Гинкго Альцгеймер авыруы белән бәйле борчылуны, стрессны һәм башка симптомнарны киметү сәләте, картлык белән бәйле танып белү төшүе өчен берничә тапкыр бәяләнде.
Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, гинкго куллану деменсия белән авыручыларның танып белү кимү темпын сизелерлек киметергә мөмкин, ләкин башка тикшеренүләр бу нәтиҗәләрне кабатлый алмады.
21 тикшеренүдән күренгәнчә, традицион дарулар белән кушылганда, гинкго экстракты Альцгеймер авыруы булган кешеләрдә эшне көчәйтә ала.
Тагын бер тикшерү дүрт тикшерүне бәяләде һәм 22–24 атна эчендә гинкго куллану белән деменсия белән бәйле симптомнарның сизелерлек кимүен тапты.
Бу уңай нәтиҗәләр гинкгоның баш миенә кан агымын яхшыртудагы роле белән бәйле булырга мөмкин, бигрәк тә ул кан тамырлары деменсиясе белән бәйле.
Гомумән алганда, гинкгоның деменсияне дәвалаудагы ролен төгәл әйтергә яки кире кагарга әле бик иртәрәк, ләкин соңгы тикшеренүләр бу мәкаләне ачыклый башлый.
Гинкго Альцгеймер авыруын һәм деменсиянең башка төрләрен дәвалый дигән нәтиҗә ясап булмый, ләкин бу кайбер очракларда файдалы булырга мөмкин.Гадәттәге терапия белән кулланганда аның ярдәм итү мөмкинлеге арта кебек.
Аз санлы кечкенә тикшеренүләр гинкго өстәмәләре психик эшне һәм иминлекне яхшырта ала дигән фикерне хуплый.
Мондый тикшеренүләр нәтиҗәләре гинкго хәтернең яхшыруы, концентрация һәм игътибар аралыгы белән бәйле дигән дәгъвалар тудырды.
Ләкин, бу мөнәсәбәтләр буенча тикшеренүләрнең зур күзәтүе шуны күрсәтте: гинкго өстәмәсе хәтердә, башкару функциясендә яки игътибар сәләтендә үлчәнә торган яхшырту китермәде.
Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, гинкго сәламәт кешеләрдә психик эшне яхшырта ала, ләкин дәлилләр каршылыклы.
Берничә хайван тикшеренүләрендә күрелгән борчылу симптомнарының кимүе гинкго билобаның антиоксидант эчтәлеге белән бәйле булырга мөмкин.
Бер тикшеренүдә гомумиләштерелгән борчылу авыруы булган 170 кеше 240 яки 480 мг гинкго билоба яки плацебо алган.Гинкгоның иң югары дозасын алган төркем плацебо төркеме белән чагыштырганда борчылу симптомнарының 45% кимүен хәбәр итте.
Гинкго өстәмәләре борчылуны киметергә мөмкин булса да, булган тикшеренүләрдән ныклы нәтиҗәләр ясарга иртәрәк.
Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, гинкго борчылуларны бозырга ярдәм итә, ләкин бу аның антиоксидант эчтәлеге аркасында булырга мөмкин.
Хайваннарны тикшерүдән күренгәнчә, гинкго өстәмәләре депрессия симптомнарын дәвалый ала.
Киләчәк стресслы хәл алдыннан гинкго алган тычканнар, өстәмә алмаган тычканнарга караганда, стресслы кәеф азрак иде.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу эффект гинкгоның ялкынсынуга каршы үзлекләре белән бәйле, бу организмның стресс гормоны белән эш итү сәләтен яхшырта.
Гинкго арасындагы бәйләнешне һәм аның кешеләрдәге депрессиягә ничек тәэсир итүен яхшырак аңлау өчен күбрәк тикшеренүләр кирәк.
Гинкгоның ялкынсынуга каршы үзенчәлекләре аны депрессиянең потенциаль чарасы итә.Күбрәк тикшеренүләр кирәк.
Берничә тикшеренүләр күрү һәм күз сәламәтлеге белән гинкго ассоциациясен тикшерде.Ләкин беренче нәтиҗәләр дәртләндергеч.
Бер тикшерүдән күренгәнчә, гинкго алган глаукома пациентлары күзгә кан агымын арттырган, ләкин бу күрү сәләтен яхшыртуга китерми.
Ике тикшерүнең тагын бер рецензиясендә гинкго экстрактының яшь белән бәйле макуляр дегерациясе үсешенә тәэсире бәяләнде.Кайбер катнашучылар яхшырак күрү турында хәбәр иттеләр, ләкин гомумән алганда, бу статистик яктан мөһим түгел иде.
Гинкго күрү начарлыгы булмаган кешеләрдә күрү сәләтен яхшыртачакмы, билгеле түгел.
Гинкго күрү сәләтен яхшырта аламы яки күзнең начарлануын акрынайта аламы, юкмы икәнен ачыклау өчен күбрәк тикшеренүләр кирәк.
Кайбер башлангыч тикшеренүләр күрсәткәнчә, гинкго өстәү күзгә кан агымын арттырырга мөмкин, ләкин күрү сәләтен яхшыртырга тиеш түгел.Күбрәк тикшеренүләр кирәк.
Традицион Кытай медицинасында гинкго - баш авырту һәм мигрен өчен бик популяр чара.
Гинкгоның баш авыртуын дәвалау сәләте турында аз тикшеренүләр үткәрелде.Ләкин, баш авыртуының төп сәбәбенә карап, ул ярдәм итә ала.
Мәсәлән, гинкго билоба ялкынсынуга каршы һәм антиоксидант үзлекләренә ия.Гинкго баш авырту яки мигрен артык стресс аркасында килеп чыкса, файдалы булырга мөмкин.


Пост вакыты: 20-2022 октябрь