Абстракт

Do you hCOVID-19 га барыгызsтигезлек? COVID-19 башыннан алып бүгенге көнгә кадәр,mтагын да күбрәк симптомнар безгә күрсәтә, бигрәк тә өлкәннәрдә һәм балаларда, симптомнар һәм өзлегүләр турында начар хәбәр. Үзегезне уңайсыз хис итсәгез, теләсә кайсы вакытта табибка күренергә онытмагыз.

Вируска каршы тору өчен көрәш - иммунитет! Иммунитет COVID-19 нәтиҗәләренең дәрәҗәсенә тәэсир итәргә мөмкин..

Ликопен

Ликопенлимфоцитларны күзәнәк мембранасы зарарлануыннан яки азот оксиды китереп чыгарган күзәнәк үлеменнән саклау өчен бик көчле сәләткә ия, һәм аның кислородның ирекле радикалларын чистарту сәләте башка каротиноидларга караганда көчлерәк. Ликопен, бик өметле каротиноид кушылмасы, кеше организмында синтезлана алмый һәм аны азык өстәмәләре аша алырга кирәк. Аны сәламәтлек продуктлары, азык өстәмәләре, эчемлекләр буявы һ.б. буларак кулланырга мөмкин.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10май эрүче антиоксидант, ул кеше тормышының алыштыргысыз элементларының берсе. Ул кеше күзәнәкләренең туклануын һәм күзәнәк энергиясен активлаштыра ала, һәм кеше иммунитетын яхшырту йогынтысына ия.

Коэнзим Q10 (CoQ10) - метаболик энергия җитештерүдә катнашучы мөһим кушылма. Соңгы тикшеренүләр аның антиоксидант һәм ялкынсынуга каршы үзлекләре COVID-19 авыруы белән авыручыларны дәвалауда файдалы булырга мөмкин дип күрсәтә. Шулай итеп, бу туклыклы матдә SARS-CoV-2 кебек вируслы инфекцияләр белән бәйле оксидатив стрессны һәм ялкынсынуны киметүдә файдалы булырга мөмкин, бу исә цитокин давылын китереп чыгармастан, иммун җавапның тигезрәк булуына китерә, бу исә сулыш алу авырлыгы очраклары белән бәйле. Йомгаклап әйткәндә, CoQ10ның COVID-19 белән көрәштәге ролен тикшерү аның киләчәктәге эпидемияләр һәм пандемияләр белән идарә итү өчен профилактик һәм йомшарту ысулы буларак потенциаль кыйммәтен күрсәтте.

Сарымсак экстракты

Сарымсак, нигездә, аллиин, аллицин, аллицин һәм гадәти туклыклы матдәләрдән тора. Сарымсактагы углеводлар, аксымнар һәм микроэлементлар кебек туклыклы матдәләр аның авырлыгының якынча 15% ын, чимал җепселләр 15% ын, су якынча 70% ын, ә сарымсак мае якынча 0,24% - 0,3% ын тәшкил итә. Аллицин гөмбә һәм бактерияләргә каршы тору сәләтенә ия, тән күзәнәкләренең иммун функциясен яхшырта ала һәм яхшы иммун стимуллаштыручы агент булып тора.

Кверцетин

Кверцетинкүп җиләк-җимеш, яшелчә һәм эчемлекләрдә очрый торган полифенол кушылмасы. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кверцетин антиоксидант, вирусларга каршы, ялкынсынуга каршы һәм иммуномодулятор тәэсирләргә ия булырга мөмкин.

Әгәр дә сез COVID-19 белән авырганнан соң үзегезне начар хис итсәгез, аннан соңгы нәтиҗәләрнең кайберләрен җиңеләйтү өчен туклыклы өстәмәләр кулланып карарга мөмкин. Икенче яктан, вакытында уңайсызлык сизсәгез, хастаханәгә барырга кирәк.

Сылтамалар:

https://zhuanlan.zhihu.com

Харгривз IR, Мантле Д. COVID-19, Коэнзим Q10 һәм Селен. Adv Exp Med Biol. 2021;1327:161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com