Берберин өстенлекләре
Берберинның сәламәтлеккә файдасы аның организмдагы ферментларга тәэсиреннән килеп чыга. Ул ферментларга һәм күзәнәкләрнең өлешләренә бәйләнә һәм аларның эшләвен үзгәртә. Бу берничә ферментка һәм хәтта тәэсир итә кебекДНК һәм РНК.
Берберин ярдәм итә аламы икәнлеген өйрәнелә:
Йөрәксәламәтлек
Йөрәк авырулары булган кешеләрдә еш ару һәм йөрәк тибеше тәртипсез. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, йөрәк авыруларын стандарт дәвалау белән берберин өстәмәсен алу бу симптомнарны җиңеләйтә, күренми торган йогынтысыз үлем мөмкинлеген киметә.
Түбәнәйтүкан басымы
Bloodгары кан басымы йөрәк авырулары белән бәйле һәминсульт. Берберин кабул итү сезнең диастолик һәм систолик кан басымыгызны киметергә ярдәм итә ала (кан басымын укуның аскы һәм төп саны).
Берберин авырлыгы
Берберин тылсымлы авырлыкны киметүче дару булмаса да, ул тән массасы индексы (BMI) булган кешеләргә 30 яшьтән арынырга ярдәм итә ала. Ике тикшерү күрсәткәнчә, 3 ай өстәмә алу зур авырлыкны киметә. Чөнки берберин инсулинны һәм май күзәнәкләрен көйләүче башка гормоннарны контрольдә тотарга ярдәм итә.
Берберин ягы эффектлары
Берберин өстәмәләре күп кешеләр өчен файдалы һәм куркынычсыз булырга мөмкин, ләкин алар вакыт-вакыт начар йогынты ясарга мөмкин. Берберинның потенциаль йогынтысы:
Ашкайнату авырлыгы. Берберин белән үткәрелгән бер тикшеренүдә ачыкланганча, ул ашказаны ашказаны проблемаларына китерергә мөмкин, мәсәлән, эч катуы, эч китү, ялагайлану. Ләкин, бу симптомнар гадәттә 4 атна эчендә ачыклана.
Түбән кан басымы. Берберинның кан басымын киметүче эффектлары сезнең югары кан басымыгыз булса файдалы. Ләкин кайбер кешеләр өчен бу эффект кан басымының бик түбән төшүенә китерергә мөмкин, бу куркыныч булырга мөмкин.
Берберин бавырга зыян китерә аламы?
Кушымта сезнең бавырның җәрәхәтләнү мөмкинлеген киметергә мөмкин һәм гадәттә бавыр өчен куркынычсыз. Аның метаболизмга йогынтысы бавыр сәламәтлеген көчәйтергә, бавырдагы ялкынсынуны киметергә һәм алкогольсез майлы бавыр авыруларын дәвалый ала.
Сәламәтлек өстәмәләре кебек, берберин кабул итә башлаганчы, табибка мөрәҗәгать итү яхшырак.
Берберинның яхшы чыганаклары
Берберинга бай ризыклар
Сез берберинны үсемлекләрдә югары концентрациядә таба аласыз, шул исәптән:
- Гидрастис канаденсисы(goldenseal)
- Coptis chinensis(коптис яки алтынчы ук)
- Берберис аквифолийы(Орегон йөземе)
- Берберис вулгарис(чәчтараш)
- Берберис аристата(агач курку)
Берберин өстәмәләре
Берберин счетчик өстендә диета өстәмәсе буларак, берүзе яки башка үләннәр һәм туклыклы матдәләр белән кушылган.
Берберин дозасы
Берберинның тәкъдим ителгән дозасы көнгә ике-өч тапкыр 250 мг яки 500 мг. Сезнең өстәмә ихтыяҗлар һәм сәламәтлек торышына туры килүен тикшерү өчен яңа өстәмә программа башлар алдыннан табибыгыз белән сөйләшегез.
Алып бару
Берберин, төрле үсемлекләрдә табылган кушылма, мәсәлән, Европа җиләк һәм Орегон йөземе, 3000 елдан артык дару куллану тарихы бар. Диабет, югары холестерин, йөрәк авырулары, PCOS кебек шартларны дәвалауда аның потенциаль файдасы бар. Ләкин бу кайбер кешеләрдә ашкайнату проблемаларын һәм түбән кан басымын китерергә мөмкин.
Пост вакыты: 26-2024 июль
