Абстракт

Соңгы елларда ил күләмендә туклану дәрәҗәсе елдан-ел яхшырды, ләкин тормыш басымы, баланслы туклану һәм башка проблемалар җитдирәк. Яңа азык-төлек чималларының иммунитетны көчәйтү кебек сәламәтлек функцияләрен өйрәнү тирәнәйгән саен, җәмәгать тормышына яңа азык-төлек чималлары күбрәк керәчәк, бу халык өчен сәламәт яшәүнең яңа юлын ачачак.

Белешмә өчен генә иммунитетны көчәйтү өчен берничә туклыклы өстәмә:

1.Зөгәрҗиләк экстракты

бузинаЭлек бал чәчәге гаиләсенә, Caprifoliaceae, кергән, ләкин хәзер генетик дәлилләр буенча, Adoxaceae гаиләсенә дөрес классификацияләнгән куаклар яки кечкенә агачларның 5тән 30га кадәр төрен үз эченә алган ыруг. Бу ыруг Төньяк һәм Көньяк ярымшарның уртача һәм субтропик төбәкләрендә үсә. Кара чәчәк экстракты Sambucus nigra яки Кара чәчәк җимешеннән алына. Үлән дәвалау һәм традицион халык медицинасының озын традициясенең бер өлеше буларак, кара чәчәк агачы "гади халыкның дару сандыгы" дип атала, һәм аның чәчәкләре, җиләкләре, яфраклары, кабыгы һәм хәтта тамырлары гасырлар дәвамында үзләренең дәвалау үзлекләре өчен кулланылган. Sambucus кара чәчәк экстракты сәламәтлек өчен күп мөһим туклыклы матдәләрне, мәсәлән, А, В һәм С витаминнарын, флавоноидларны, таниннарны, каротиноидларны һәм аминокислоталарны үз эченә ала. Хәзер Карабузина экстрактыантиоксидант тәэсире аркасында азык өстәмәләрендә киң кулланыла.

2. Зәйтүн яфрагы экстракты 

...зәйтүн яфрагыУрта диңгез диетасының төп өлеше булып тора, галимнәр аның хроник авыруларны булдырмау мөмкинлеген тикшерәләр. Тикшеренүләр бу диетаны тотучылар арасында авырулар һәм яман шеш белән бәйле үлем очраклары кимүен күрсәтә. Уңай нәтиҗә өлешчә зәйтүн яфрагының көчле һәм сәламәтлекне яхшыртучы файдасы белән бәйле.Зәйтүн яфрагы экстракты - зәйтүн агачы яфракларындагы файдалы матдәләрнең концентрацияләнгән дозасы. Ул иммун системагызны ныгытучы антиоксидантларның көчле чыганагы.Авыруларга китерә торган күзәнәкләрнең зарарлануына каршы көрәшеп, антиоксидантлар күп авырулар куркынычын киметә, ләкин тикшеренүләр күрсәткәнчә, зәйтүн яфрагы экстрактының бу активлыгы башка төрле сәламәтлек өчен файдалы булырга мөмкин.Олеуропеин һәм гидрокситирозол - чиста зәйтүн яфрагы экстракты составында иң күп очрый торган антиоксидантлар. Алар - сәламәтлек һәм сәламәтлек өчен күп кенә файдалы тикшеренүләр үткәргән һәм азык өстәмәләрендә һәм косметикада киң кулланыла торган көчле табигый антиоксидантлар.Зәйтүн яфрагы экстрактывирусларга каршы көрәш өйрәнелә.

3. Матча экстракты

4. Эхинацея экстракты

Эхинацея, тугыз төрне үз эченә алган ыруг, ромашкалар гаиләсенә керә. Өч төр гадәти үлән препаратларында очрый,Эхинацея ангустифолиясе,Эхинацея бозлавыгы, һәмЭхинацея purpureaАмерика туземнары бу үсемлекне кан чистартучы дип санаганнар. Бүгенге көндә эхинацея, нигездә, салкын тию, грипп һәм башка инфекцияләрне булдырмау өчен иммун стимулятор буларак кулланыла һәм АКШта иң популяр үләннәрнең берсе. Яңа үлән, туңдырылган киптерелгән үлән һәм үләннең спиртлы экстракты - болар барысы да сатуда бар. Үсемлекнең һава өлеше һәм тамыры яңа яки киптерелгән килеш эхинацея чәе әзерләү өчен дә кулланылырга мөмкин. Эхинацеяның бер компоненты, арабиногалактан, иммунитетны күтәрү сәләтенә ия булырга мөмкин. Авторлар эхинацея экстракты салкын тию вируслары белән клиник инфекциядән соң гади салкын тию симптомнарын булдырмаска сәләтле дигән нәтиҗәгә килгәннәр.Бүген,эхинацея экстрактыАмерикада, Европада һәм башка урыннарда, аеруча гади салкын тиюне профилактикалау һәм дәвалау өчен киң кулланыла.

5. Солодка тамыры экстракты

мия тамырыЕвропа, Азия һәм Якын Көнчыгыш буйлап үстерелә. Ул конфетларда, башка ризыкларда, эчемлекләрдә һәм тәмәке продуктларында тәмләткеч буларак кулланыла. Америка Кушма Штатларында сатыла торган күп кенә "лакриц" продуктларында чын лакриц юк. Лалакриц исе һәм тәме булган анис мае еш кына аның урынына кулланыла. Лалакриц тамырының куллану тарихы борынгы Ассирия, Мисыр, Кытай һәм Һиндстан мәдәниятләренә барып тоташа. Ул традицион рәвештә төрле авыруларны, шул исәптән үпкә, бавыр, кан әйләнеше һәм бөер авыруларын дәвалау өчен кулланылган. Бүгенге көндә лакриц тамыры ашкайнату проблемалары, менопауза симптомнары, ютәл һәм бактериаль һәм вируслы инфекцияләр кебек авырулар өчен азык өстәмәсе буларак популярлаштырыла. Лалакриц белән авыз чайкату яки пастилкалар кайвакыт операциядән соң барлыкка килә торган тамак авыртуын булдырмас өчен яки киметү өчен кулланыла. Лалакриц шулай ук ​​​​тирегә сөртү өчен кайбер продуктларның составында.

6. Изге Яхъя сусыл чәчәге экстракты

Изге Яхъя сусылы- борынгы греклардан бирле традицион Европа медицинасында кулланылган сары чәчәкле үсемлек.Тарихтан күренгәнчә, зәйтүн сусылы төрле авыруларны, шул исәптән бөер һәм үпкә авыруларын, йокысызлыкны һәм депрессияне дәвалауда, шулай ук ​​яраларны төзәлүгә ярдәм итү өчен кулланылган.Хәзерге вакытта зверобок депрессия, менопауза симптомнары, игътибар җитмәү гиперактивлыгы бозылуы (ADHD), соматик симптом бозылуы (кешенең физик симптомнар турында артык һәм артык борчылу кичерүе), обсессив бозылу - компульсив һәм башка халәтләр өчен популярлаштырыла. Зверобок ...

7. Ашвагандха экстракты

АшвагандхаАюрведадагы иң мөһим үләннәрнең берсе, ул Һиндстанның табигый дәвалау принципларына нигезләнгән альтернатив медицинаның традицион төре.Кешеләр ашвагандханы меңләгән еллар дәвамында стрессны киметү, энергия дәрәҗәсен арттыру һәм игътибарны яхшырту өчен кулланганнар."Ашвагандха" - санскрит телендә "ат исе" дигәнне аңлата, ул үләннең исен дә, көчне арттыру сәләтен дә аңлата.Аның ботаник исемеWithania somnifera, һәм ул шулай ук ​​башка берничә исем белән дә билгеле, шул исәптән "Һинд женьшенье" һәм "кышкы чия".Ашвагандха үсемлеге - Һиндстан һәм Көньяк-Көнчыгыш Азиядә үсә торган сары чәчәкле кечкенә куак.Ашвагандха экстрактыүсемлекнең тамырыннан яки яфракларыннан төрле авыруларны дәвалау өчен кулланыла.

8. Женьшень тамыры экстракты

Женьшеньантиоксидантларга бай үлән. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, ул ми сәламәтлеге, иммун функциясе, кан шикәрен контрольдә тоту һәм башкалар өчен файдалы булырга мөмкин. Женьшень ялкынсыну билгеләрен киметергә һәм оксидатив стресстан сакларга ярдәм итә. Женьшень хәтерне яхшырта һәм стрессны баса. Күбрәк тикшеренүләр кирәк булса да, ул шулай ук ​​когнитив кимүгә, Альцгеймер авыруына, депрессиягә һәм борчылуга каршы файдалы булырга мөмкин.Женьшень экстракты гадәттә бу үсемлекнең тамырыннан алына. Үлән өстәмәсе буларак, экстракты ялкынсынуга каршы, яман шешкә каршы һәм антиоксидант үзлекләргә ия. Ул шулай ук ​​депрессия, стресс, түбән либидо һәм игътибар җитмәү гиперактивлыгы бозылуы (ADHD) кебек авыруларны гомеопатик дәвалауда кулланыла. Гинзенозидлар, шулай ук ​​панаксозид буларак та билгеле, яман шеш күзәнәкләрендә митотик аксымнар һәм АТФ синтезын тоткарлый, яман шеш күзәнәкләренең үсешен әкренәйтә, яман шеш күзәнәкләренең инвазиясен тоткарлый, шеш күзәнәкләренең метастазын тоткарлый һәм шеш күзәнәкләренең апоптозын тоткарлый. Шеш күзәнәкләренең үрчүен стимуллаштыра һәм тоткарлый.Тикшеренүләр күрсәткәнчә, женьшень экстракты балансны яхшырта, шикәр диабетын булдырмый, анемияне дәвалый һәм ашказаны-эчәк системасын ныгыта. Шулай ук ​​аның файдасы да күрсәтелгән. Женьшень куллану стрессның физик һәм психик йогынтысын яхшырта. Хәтта аның алкоголь куллану һәм аннан соң похмель йогынтысын киметүе дә ачыкланган.Женьшень экстрактыэнергетик эчемлекләрдә, женьшень чәйләрендә һәм диета чараларының еш очрый торган ингредиенты.

9. Куркума экстракты

КуркумаКуркума озын тамырыннан алынган гадәти тәмләткеч. Аның составында куркумин дип аталган химик матдә бар, ул шешенүне киметергә мөмкин. Куркума җылы, әче тәмгә ия һәм еш кына карри порошокларына, горчицаларга, майларга һәм сырларга тәм яки төс бирү өчен кулланыла. Куркумин һәм куркумадагы башка химик матдәләр шешенүне киметергә мөмкин булганлыктан, ул еш кына авырту һәм ялкынсыну белән бәйле авыруларны дәвалау өчен кулланыла. Кешеләр куркуманы остеоартрит өчен еш кулланалар. Ул шулай ук ​​печән бизгәге, депрессия, югары холестерин, бавыр авыруының бер төре һәм кычыту өчен дә кулланыла. Куркума экстракты порошогы көчле дару үзлекләренә ия биоактив кушылмаларны үз эченә ала. Куркума тамырлары экстракты - табигый ялкынсынуга каршы кушылма. Куркума куркумин экстракты организмның антиоксидант сәләтен сизелерлек арттыра.

 Кыскача мәгълүмат

Иммунитетны ныгытучы ризыклар кешеләрнең иммун системасын көчәйтә һәм инфекцияләргә каршы тору сәләтен яхшырта ала. Шулай да, иммун системасының катлаулы булуын истә тоту мөһим. Сәламәт, баланслы туклану - иммун системасын ныгытуның бер ысулы гына. Шулай ук, иммун системасы сәламәтлегенә тәэсир итә торган башка яшәү рәвеше факторларын, мәсәлән, күнегүләр ясау һәм тәмәке тартмауны да белү мөһим.Еш кына салкын тию яки башка авырулар кичергән һәм иммун системасы турында борчылган һәркем табибка күренергә тиеш.

Безнең предприятие максатыбыз - "Дөньяны бәхетлерәк һәм сәламәтрәк итегез".

Үсемлек экстрактлары турында күбрәк мәгълүмат алу өчен, сез безнең белән ant time вакытында элемтәгә керә аласыз!!

Сылтамалар: https://www.sohu.com

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/kurkuma