Яңалыклар - Куркума хатын-кыз организмында нинди роль уйный?

Куркума буявы турында

Куркума экстракты Curcuma longa тамырыннан алынган табигый үсемлек кушылмасы. Төп актив ингредиент - куркумин, ул полифенол кушылмаларына керә. Ул көчле ялкынсынуга каршы, антиоксидант һәм күп төрле сәламәтлек өчен файдасы белән киң игътибар җәлеп итте, һәм азык-төлек, сәламәтлек продуктлары һәм медицинада киң кулланыла.

Төп компонент

1. Куркумин: ул куркума экстрактының төп актив өлеше һәм ялкынсынуга каршы, антиоксидант һәм антибактериаль кебек күп функцияләргә ия.
2. Деметоксикуркумин (Demethoxycurcumin) һәм Бисдеметоксикуркумин (Bisdemethoxycurcumin): аз күләмдә була һәм билгеле бер биологик активлыкка ия.
3. Куркумин һәм куркумин кебек очучан майлар да гомуми йогынтыга өлеш кертә.

Хатын-кызлар тәннәре өчен файдалы

• Айлык ялкынсыну: Кайбер хатын-кызлар айлык вакытында оча куышлыгы ялкынсынуын, дисменорея һәм башка проблемалар кичерәләр. Куркумин эндометрий ялкынсынуын киметә һәм авыртуны баса ала.
• Артрит: Аеруча постменопауза чорындагы хатын-кызларда, эстроген дәрәҗәсе кимү сәбәпле, артрит ешлыгы арта, куркумин буыннарның ялкынсынуын киметә, шешенүне һәм катылыгын бетерә ала.
• Мастит яки бала тудырганнан соңгы ялкынсыну: Куркума экстракты үзенең ялкынсынуга каршы тәэсире аша күкрәк ялкынсынуын киметергә ярдәм итә ала.

Гормоннарны көйләгез
Куркумин оксидатив стресска көйләү йогынтысы аша эстроген балансына һәм аналык функциясенә тәэсир итә ала.
• Поликистозлы аналык синдромы (ПКС): Куркумин организмдагы инсулин һәм ялкынсынуны провокацион факторларны көйләү юлы белән ПКС китереп чыгарган даими булмаган айлык һәм гиперандроген кебек симптомнарны җиңеләйтергә мөмкин.
Менопауза гормональ үзгәрешләре: Менопауза вакытында эстроген тирбәнешләре эсселек, йокысызлык һәм кәеф үзгәрүчәнлегенә китерергә мөмкин. Куркумин үзенең ялкынсынуга каршы һәм антиоксидант тәэсире аша бу симптомнарны турыдан-туры булмаган рәвештә җиңеләйтә ала.

Антиоксидант тәэсир һәм картаюга каршы
Куркумин - көчле антиоксидант, ул ирекле радикалларны нейтральләштерә, шул ук вакытта организмда антиоксидант ферментларның (мәсәлән, SOD, глутатион) активлыгын арттыра:
• Тире картаюын кичектерә: Куркума экстракты ультрафиолет нурлары һәм пычрану аркасында тиренең оксидлашу зыянын киметә, тиренең эластиклыгын һәм ялтыравыгын яхшырта ала.
• Төсле тапларны һәм пигментацияне яхшырту: куркумин тирозиназа активлыгын тоткарлый ала, шуның белән меланин җитештерүне киметә, һәм хатын-кызларда еш очрый торган мелазма һәм сипкелләргә билгеле бер яхшыру йогынтысы ясый.
• Аналык функциясен саклау: Антиоксидант тәэсир аналык тукымасындагы оксидатив стрессны киметә, аналык картаюын кичектерә һәм фертильлекне хуплый ала.

Йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеге

Куркумин, антиоксидант һәм ялкынсынуга каршы тәэсире аша, кан тамырлары эндотелиаль функциясен көчәйткәндә, кандагы түбән тыгызлыктагы липопротеин (LDL) һәм триглицеридлар дәрәҗәсен киметә ала.
• Менопаузадан соң йөрәк-кан тамырларын саклау: Менопаузадан соң эстроген кимү сәбәпле, хатын-кызларда йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычы арта. Куркумин атеросклероз куркынычын киметә һәм кан әйләнешен яхшырта ала.
• Менструаль анемияне яхшыртуга ярдәм итү: куркума экстракты составындагы тимер микроэлементы җиңел анемияне булдырмаска ярдәм итә ала (ләкин аны тимер белән берләштерергә кирәк).

Иммун системасына ярдәм
Куркумин иммун күзәнәкләренең, мәсәлән, Т күзәнәкләре һәм макрофагларның эшчәнлеген көйләү юлы белән иммун җавапны тигезләргә ярдәм итә, һәм аеруча хатын-кызларда түбәндәге очракларда куллану өчен яраклы:
• Бала тудырганнан соң савыгу: Иммунитетны яхшырту һәм инфекцияне киметү.
Хроник авыруларда ярдәмче роль: мәсәлән, хроник ару синдромы (ХСС), куркумин бәйле симптомнарны яхшыртырга мөмкин.
• Инфекциягә каршы: Ул хатын-кызларның сидек системасы һәм репродуктив системасы инфекцияләренә (мәсәлән, сидек юллары инфекциясе, вагинит) билгеле бер ярдәмчел йогынты ясый.

Ашкайнату һәм метаболизмны яхшырта

Куркумин үт җитештерүне стимуллаштыру һәм ашказаны-эчәк трактының торышын яхшырту аша түбәндәге проблемаларны хәл итәргә ярдәм итә:
• Ашказаны бозылу: Ашказанындагы шешенүне, ашказаны бозылуын һәм башка симптомнарны җиңеләйтү.
• Эчәклек сәламәтлеге: Куркума экстракты эчәклек микробиотасын яхшырта, файдалы бактерияләр үсешенә ярдәм итә, эч кату һәм диареяне киметә ала.
Авырлыкны контрольдә тоту: Куркумин май күзәнәкләрендә ялкынсынуны киметү юлы белән метаболик бозылулары булган хатын-кызларда сәламәт авырлыкны контрольдә тотарга ярдәм итә ала.