Яңалыклар - Берберинның иң бай чыганагы нинди?

Кереш сүз

Берберинкан шикәрен көйләүне хуплау, холестеринны киметү, йөрәк сәламәтлеген яхшырту һәм ялкынсынуга каршы йогынты ясау кебек төрле сәламәтлек өчен файдалы яклары белән билгеле көчле үсемлек кушылмасы. Берберин төрле үсемлекләрдә табылса да, кайбер чыганакларда бу файдалы кушылманың концентрациясе башкаларга караганда югарырак. Бу мәкаләдә без берберинның иң бай чыганакларын, аның файдасын һәм сәламәтлегегез өчен аны ничек тулысынча файдаланырга мөмкинлеген тикшерәчәкбез.

Берберин нәрсә ул һәм ни өчен ул мөһим?

Иң бай чыганакларны өйрәнер алдыннан, берберинның нәрсә икәнен һәм ни өчен ул шулкадәр югары бәяләнгәнен аңлау мөһим.Берберинсары пигментлы үсемлек алкалоиды, ул нигездә кайбер үсемлекләрнең тамырларында, кабыгында һәм сабакларында очрый. Аның терапевтик йогынтысы киң өйрәнелгән, шул исәптән:

Кан шикәре дәрәҗәсен көйләүБерберин инсулинга сизгерлекне арттыра һәм кан шикәрен контрольдә тотарга ярдәм итә.
Йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген хуплауУл холестерин һәм триглицеридларны киметә, йөрәк сәламәтлегенә файда китерә.
Ялкынсынуны киметүУл табигый ялкынсынуга каршы чара булып эшли, хроник ялкынсынуны киметә.
Эчәклек сәламәтлеген ныгытуБерберин эчәк микробиотасын тигезләргә һәм ашкайнатуны яхшыртырга ярдәм итә.

Берберинның иң бай чыганагы кайсы үсемлек?

Гәрчәберберинтөрле үсемлекләрдә очрый, кайберләрендә бу кушылма аеруча күп. Менә берберинның иң бай чыганаклары:

Коптис кытайчасы (Алтын җеп):
Coptis Chinensis, шулай ук Goldthread буларак та билгеле, берберинның иң бай чыганакларының берсе. Кытай медицинасында еш кулланыла торган бу традицион дару үләненең тамырында берберин бар. Coptis Chinensis составындагы берберин концентрациясе иң югарыларның берсе дип санала, бу аны бу кушылманың иң көчле табигый чыганакларының берсе итә.
Барбарис Вульгарис (Барбарис):
Барбарис - бик күп күләмдә берберинны үз эченә алган тагын бер үсемлек, аеруча аның кабыгында һәм тамырларында. Бу үсемлек гадәттә традицион медицинада кулланыла һәм аның төрле сәламәтлек өчен файдасы барлыгы күрсәтелгән, шул исәптән ашкайнатуны яхшырту һәм бавыр сәламәтлеген саклау.
Берберис Аристата (Indianинд Барбери):
Һиндстан барбарисы, шулай ук Berberis Aristata буларак та билгеле, берберинның тагын бер бай чыганагы. Бу үсемлекнең тамырлары һәм кабыгы югары дәрәҗәдә берберинга ия һәм Аюрведик медицинада төрле авыруларны, шул исәптән ашкайнату һәм бавыр проблемаларын дәвалау өчен киң кулланыла.
Махония аквифолийы (Орегон йөземе):
Орегон йөземе - тамырларында, нигездә, берберин булган үсемлек. Бу үсемлек үзенең дару үзлекләре белән билгеле, бигрәк тә тире авыруларын һәм ашкайнату бозылуларын дәвалауда. Аның берберин күләме иммун функциясен ныгыту һәм ялкынсынуны киметү өчен файдалы.

Берберин сәламәтлеккә нинди файда китерә?

Кан шикәрен көйләү:
Берберинның инсулинга сизгерлекне яхшырту һәм бавырда глюкоза метаболизмын стимуллаштыру аша кан шикәре дәрәҗәсен киметергә ярдәм итүе күрсәтелгән. Ул гадәттә 2 типтагы диабет яки предиабет белән авыручыларга ярдәм итү өчен кулланыла.
Холестерин һәм йөрәк сәламәтлеге:
Берберин LDL холестеринын ("начар" холестерин) һәм триглицеридларны киметергә ярдәм итә, шул ук вакытта HDL холестеринын ("яхшы" холестерин) арттыра. Бу аны йөрәк сәламәтлеге өчен мөһим кушылма итә, чөнки ул йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычын киметергә ярдәм итә.
Ялкынсынуга каршы һәм антиоксидант тәэсире:
Берберин - организмдагы хроник ялкынсынуны киметүгә ярдәм итүче көчле ялкынсынуга каршы агент. Моннан тыш, ул күзәнәкләрне ирекле радикаллар китергән зыяннан саклый торган антиоксидант үзлекләргә ия.
Эчәклек сәламәтлеге:
Берберин эчәк микробиотасын тигезләргә ярдәм итә, ашкайнату системасының сәламәтлеген ныгыта. Ул шулай ук микробларга каршы үзлекләргә ия, бу аны эчәклектәге зарарлы бактерияләргә каршы көрәштә нәтиҗәле итә.